6分钟发言稿多少字(5分钟演讲稿多少字合适)
踏平坎坷成大道，路在脚下！
——爱 演讲沙龙J4演讲稿（演讲者：刘海文）
亲爱的爱 会友们，大家晚上好！我是刘海文，一个从坎坷中重生的爷们！问大家一个问题，佛家有云：众生皆苦。大家同意吗？那么，遇到苦难坎坷，如何面对呢？对于这个问题，每个人的答案都不一样，我的答案是：1.接受坎坷；2.改变心态；3.采取行动。如此，才能踏平坎坷成大道！如何认清真相、面对坎坷以及如何行动，是普通人和牛人之间的区别。如果您正在经历人生的某个坎坷，请仔细聆听下面的内容。
一、面对坎坷的心法：吃苦是福
传说，寒山和拾得是文殊菩萨与普贤菩萨的化身，在凡间化做两位苦行僧。一日，寒山受人侮辱，气愤至极。寒山问拾得曰:世间有人诽谤我、欺负我、侮辱我、嘲笑我、轻贱我、厌恶我、欺骗我、应该怎么办?拾得曰:只要忍让他、任由他、避开他、忍耐他、敬畏他、不要理他，再待几年你且看他。人生路，每一步都算数！受过的委屈，吃过的苦，都会成为你成长路上的勋章！因为吃得苦中苦，方为人上人！一问一答，道出了面对坎坷的心法：吃苦是福，生死看淡！
二、面对坎坷的心态：生死看淡
人要是看破生死大关，则万事不惧！所有的困难，与死相比如何？天空飘来五个字，那都不是事儿！罗曼·罗兰也说：世界上只有一种英雄主义，就是认清了生活的真相后，依然热爱它。请问，我党为何能得天下？建立新中国？因为当年的共产党员不怕死，怕死不当共产党员！我不是要每个人去体验生死才知道活着的重要，我希望大家去想想，你所遇困难，所面临坎坷，与死相比，哪个更可怕呢？每个人都会有一段一场艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你，怎么与他们握手言和，所以不必害怕。正如雷军所说，生死看淡，不服就干！
三、面对坎坷的方法：不服就干！也就是行动！
我19年开公司失败，开饭店也失败，很长一段时间我都缓不过劲来，日渐消沉，茶饭不思，感觉坠入了地狱。那段时间，我感觉世界崩塌了，我觉得自己无依无靠，没有希望，没有未来，我甚至想到过一死了之！我感觉自己真的撑不住了。后来，是一位长辈说：海文，向内求，跟自己较劲！不管你现在处于一个什么情况，只要你开始行动，就是在走上坡路。一语惊醒梦中人！最终让我走出那段至暗时光的关键是——行动。
那段时间，我痛定思痛，每天早晚跑步，锻炼身体，重新找了一份工作，确保先有稳定的收入来源，把公司业务转型，把饭店关闭，将损失降到最低。去年一年，我都挣扎在濒死的边缘，但是，我活过来了！一番开源节流、持续行动，我才一步步发生变化、重新振作。我用行动证明了自己能行！风雨过后终见彩虹，生活也重燃希望！行动是治愈一切的良药，我用行动将自己从深渊拉了回来！现在，我有一份能掌控的事业，公司业务也步入正轨。拨开云雾见天日，阳光真的在风雨后！
坎坷挫折可怕吗？不，一蹶不振才可怕！一蹶不振，这辈子就真的完了！真正的勇士敢于面对惨淡的人生，在废墟上种出花朵。看看自己还有身边的人，谁不辛苦？还不是你挑着担，我抱着娃，迎来日出送走晚霞，踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发！敢问路在何方，路在脚下！敢问路在何方？路在脚下！
我的演讲到此结束，谢谢大家！